Peak Phospholipids
PhospholipidePhosphatidylcholine,
Phosphatidylinositol, Phosphatidylethanolamine, Phosphatidylserine und
Alpha-Glycerylphosphorylcholine sind vor allem durch ihre positive
Funktionalität auf den Cholesterol- und Fettspiegel (senken
hohe Cholesterol-
und Triglyceridwerte im Blut) und sowie auf die Gehirnfunktion bekannt.
Allerdings geht ihr ernährungsphysiologischer Wert weit
über diese an sich
schon hervorzuhebenden Eigenschaften weit hinaus.
Phospholipide sind Bestandteil der Membranen aller
Körperzellen und sie sind in
besonders hoher Menge in den Gehirn- und Nervenzellen zu finden.
Letztendlich
sind sie, zumindest als Bestandteil der gesamten Körperzellen,
in nahezu alle
Stoffwechselvorgängen im Körper involviert.
Vom gesundheitlichen und vom „Anti-Aging“
Standpunkt aus, sind die
Phospholipide besonders wichtig für ein gesundes Nervensystem
und eine gute
Lern- und Gedächtnißleistung bis ins hohe Alter
hinein.
Für den Leistungssport sind folgende weniger bekannten
Funktionen
hochinteressant:
Phospholipide
- verbessern Stärke, Regeneration, Elastizität,
Integrität und Lebensdauer der
gesamten
- Körperzellmembranen
- aktivieren die Zellen des Immunsystems
- reduzieren ACTH und Cortisol welche durch Trainingsbelastung
entstehen und
verbessern
- so
Regeneration und Muskelaufbau.
- verbessern die Ausschüttung von Wachstumshormonen (HGHI)
- vermindern die Ausscheidung von Creatine (Creatinuria)
- verbessern Konzentration und Leistungswille
- verbessern die Glucoseverwertung im Gehirn
- erhöhen die Entstehung sog. Alpha Waves im Gehirn, was die
Entspannung
- fördert
und Nervosität vertreibt
- sind essentiell für eine optimale Serotoninfunktion
- verbessern die Weiterleitung von Nervenimpulsen und verbessert Reflexe
- verbessern Elastizität der Blutgefässe und die
Quälität des Spermas.
- optimieren Verdauung von Fettsäuren und die Resorbtion
fettlöslicher Vitamine
- optimieren die Nieren-, Gallen- und Leberfunktion
Alles in einem sind Phospholipide für Jung und Alt,
Geistesarbeiter und
körperliche Schwerarbeiter, Sportler, Kinder, Schulkinder,
Studenten,
Professoren also eigentlich für Jedermann hochinteressante
Nährstoffe.
Verzehrempfehlung
1 mal 20 g täglich (ca. 4 Esslöffel) mit etwas
Flüssigkeit verzehren.
Zutaten
Soja-Lecithin (nicht genverändert),
L-Tyrosin, Mixed-Tocopherols (D-alpha-, D-beta-, D-delta-,
D-gamma-Tocopherol).
Verwendung
Lecithin ist
schon seit langem als pure Nervennahrung bekannt, da es Baustein in
Gehirn- und
Nervenzellen ist. Alle positiven Eigenschaften des Lecithins
begründen auch seine
Wichtigkeit für die körperliche und geistige
Leistungsfähigkeit.
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Nährwerte
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pro
100 g
|
pro
Portion (20 g)
|
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Brennwert
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865
Kcal / 3557 KJ
|
173
Kcal / 711 KJ
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Protein
|
5,0
g
|
1,0
g
|
|
Kohlenhydrate
|
<
1,0 g
|
<
0,2 g
|
|
Fett
|
93,8
g
|
18,8
g
|
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Vitamine
|
pro
100 g
|
pro
Portion (20 g)
|
RDA*
|
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Mixed-Tocopherols
davon:
|
100
mg
|
20
mg
|
200%
|
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D-α-Tocopherol
|
14
mg
|
2,8
mg
|
28%
|
|
D-β-Tocopherol
|
2,0
mg
|
0,40
mg
|
4%
|
|
D-δ-Tocopherol
|
24
mg
|
4,8
mg
|
48%
|
|
D-γ-Tocopherol
|
60
mg
|
12,0
mg
|
120%
|
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*
Anteil am Tagesbedarf nach EU-Richtlinie(n)
|
|
Inhaltsstoffe
|
pro
100 g
|
pro
Portion (20 g)
|
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Soja-Lecithin
davon:
|
95
g
|
19
g
|
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Phosphatidylcholine
|
31,3
g
|
6,3
g
|
|
Phosphatidylinositol
|
15,9
g
|
3,2
g
|
|
Phosphatidylethanolamine
|
13,4
g
|
2,7
g
|
|
Phosphatidylserine
|
0,38
g
|
0,08
g
|
|
α-Glycerylphosphorylcholine
|
0,76
g
|
0,15
g
|
|
L-Tyrosin
|
5,0
g
|
1,0
g
|
|
Die
Angaben unterliegen den bei Naturprodukten üblichen
Schwankungen.
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