Best Body Nutrition Crash 5000
Eiweiß-Kohlenhydrat-Komplex
mit 80g Kohlenhydate und 15g
Protein pro 100g Ideal zum potentiellen Hardcore Masseaufbau. Oder
einfach um
ein paar Pfunde zuzulegen
Kohlenhydrat-Eiweiß-Konzentrat
mit
Vitaminen und
Zuckerarten, das sorgfältig aus besonders hochwertigen
Rohstoffen hergestellt
wird. Der Kohlenhydrat-Megabooster für den intensiv
trainierenden
Fitness-Sportler.
Verzehrempfehlung:
1 Portion = 50g (3 gehäufte Esslöffel) Crash
Getränkepulver in 300 ml fettarmer
Milch einrühren. Je nach Kalorienbedarf und
Trainingsintensität sollten Sie bis
zu 3 Drinks Crash über den Tag verteilt trinken
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Durchschnittlicher
Gehalt am Bsp. Erdbeere:
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pro
100g
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RDA*
|
pro
Portion**
|
%
RDA*
|
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Brennwert
Eiweiß
- davon BCAA`s***
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Natrium
Vitamin C
Niacin
Vitamin E
Pantothensäure
Vitamin B6
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B1 (Thiamin)
Folsäure
Biotin
Vitamin B12
|
1572
kJ/376 kcal
14,8 g
3,1 g
73,8 g
72,9 g
1,3 g
0,5 g
1,2 g
0,023 g
60 mg
18 mg
10 mg
6,0 mg
2,0 mg
1,6 mg
1,4 mg
200 µg
150 µg
1,0 µg
|
100
100
100
100
100
100
100
100
100
100
|
1400
kJ/335 kcal
17,5 g
3,7 g
51,3 g
50,9 g
5,4 g
2,4 g
0,6 g
0,15 g
35,1 mg
9,3 mg
5,1 mg
4,05 mg
1,1 mg
1,3 mg
0,8 mg
113,5 µg
85,5 µg
1,76 µg
|
58
51
51
67
57
84
58
57
57
176
|
*
RDA = % der empfohlenen Tagesdosis.
** 50 g Pulver auf 300 ml fettarme Milch.
*** BCAA`s = branched
chain amino acids (verzweigtkettige Aminosäuren (L-Isoleucin,
L-Leucin,
L-Valin))
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Aminosäuren
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pro
100 g Eiweiß
|
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L-Alanin
L-Arginin*
L-Asparaginsäure
L-Cystein*
L-Glutaminsäure
L-Glycin
L-Histidin*
L-Isoleucin**
L-Leucin**
L-Lysin**
L-Methionin**
L-Phenylalanin**
L-Prolin
L-Serin
L-Threonin**
L-Tryptophan**
L-Tyrosin*
L-Valin**
|
4,34 g
3,51 g
10,20 g
1,62 g
19,01 g
2,02 g
2,14 g
5,68 g
9,58 g
8,47 g
2,16 g
3,85 g
6,46 g
5,04 g
5,45 g
1,27 g
3,49 g
5,72 g
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*)
essentielle Aminosäuren
**) semiessentielle Aminosäuren
Zutaten
am Bsp. Erdbeere:
Dextrose, Molkeneiweiß-Konzentrat, Saccharose,
Milcheiweiß, Sojaeiweiß-Isolat,
Verdickungsmittel Guarkernmehl, Aroma, Lecithinpulver,
Säuerungsmittel
Zitronensäure, L-Ascorbinsäure,
DL-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid,
Calcium-D-pantothenat, Pyridoxin-hydrochlorid, Thiaminmononitrat,
Vitamin B2
(Riboflavin), Farbstoff Betanin, Pteroylmonoglutaminsäure,
D-Biotin,
Cyanocobalamin.
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Ausdauer
Kohlenhydrate
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